[건강] 위염 이란/증상/예방

위염은 현대인들이 많이 겪는 질병 중 하나로 속쓰림과 소화불량 등 다양한 증상을 동반한다.

특히 맵고 짠 음식을 즐기는 한국인들에게 위 건강 관리는 필수다. 하지만 많은 사람들이 대수롭지

않게 여기고 방치하다가 만성질환으로 악화되는 경우가 많다. 이에 대해 알아보자.

목차

위염이란 무엇인가요?

위염은 위장 점막에 염증이 생기는 질환이다. 급성위염은 세균이나 바이러스 감염 또는 극심한

스트레스나 알코올 섭취 후 발생하며, 만성위염은 헬리코박터균 감염이나 불규칙한 식습관, 약물 복용

등이 원인이 된다.

 

위염의 주요 증상은 무엇인가요?

속쓰림, 명치 통증, 복부 팽만감, 트림, 구토, 식욕부진, 오심, 열감 등이 있다. 이러한 증상은 대부분

일시적이며 치료 없이 호전되기도 한다. 그러나 지속될 경우 위암 발병률이 높아지므로 주의해야 한다.

 

위염 예방 방법은 무엇인가요?

규칙적인 식사시간을 지키고 자극적인 음식을 피해야 한다. 또한 커피, 탄산음료, 술, 담배 등 위산

분비를 촉진시키는 기호식품 역시 자제하도록 하자. 더불어 정기적인 내시경 검사를 통해 위염뿐만

아니라 다른 위장 질환 여부를 확인하는 것이 좋다.

 

마치며

바쁜 일상생활 탓에 끼니를 거르거나 인스턴트 식품을 자주 먹는다면 자신도 모르는 사이에 위염에

걸릴 위험이 높다. 따라서 규칙적인 생활 습관과 올바른 식습관을 유지하려는 노력이 필요하다.